便秘改善

体を温める素材,海老の惣菜

薬膳で考えるタイプ別の便秘改善 5選

2022/4/8  

薬膳で考えるタイプ別便秘改善5選。便秘の原因は人それぞれ違います。タイプ別に分けて便秘改善の食べ物や過ごし方を解説しています。

腸活薬膳!便秘を改善する為~まずは断食で腸をキレイに

2021/3/12  

便秘でお悩みの方へ~改善するのにまず、「乱れた腸内環境「」をリセットすることが大切です。
リセットには、断食をおすすめするにあたって詳細について書いてます。ぜひ参考にしてください。

© 2022 「おうちでセルフケア薬膳と暮らし」40代からの女性へ向けて  Powered by STINGER