●コラム

このページでは春に代表的な食材、アスパラの薬膳的な考え方（食材の体への作用）をお伝えしております。二十四節季の「穀雨」の頃についても書いてあります。

このページでは春はどんな季節でどんな過ごし方をするといいのかなどお伝えしております

季節の養生をコラムとして書いてます。
40代からの女性へ向けて、ポカポカ春が待ち遠しい　そんなときの身体の状態を見てください。

季節の養生をコラムとして書いています。
今回は南瓜と柚子はなぜこの時期食べると体にいいのかと、冬の養生について書いています。