ファスティング( 断食)

正月の御馳走

年末年始の食べ過ぎをリセットする 

2021/3/11    ,

さっぽろ薬膳スクール身土不二です。年末やお正月に食べ過ぎたとき中医学では食が滞ると書いて「食滞」と言います。対処のためのおすすめ食材や胃腸を休める方法について

腸活薬膳!便秘を改善する為~まずは断食で腸をキレイに

2021/3/12  

便秘でお悩みの方へ~改善するのにまず、「乱れた腸内環境「」をリセットすることが大切です。
リセットには、断食をおすすめするにあたって詳細について書いてます。ぜひ参考にしてください。

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